Workshops

Gruppeforløb for unge i alderen 13-17 år.

Kære forældre

Livet som ung er fuld af udfordringer og vilkår, der kan føles overvældende.

Alt for mange børn og unge oplever en usikkerhed eller direkte mistrivsel, som påvirker

deres selvværd og livsglæde, det ved vi alle – det enten hører vi om, eller oplever vi

dagligt.

Det har motiveret mig yderligere i arbejdet med at styrke unges indsigt, selvforståelse og

handleevne. Jeg tilbyder derfor et forløb, som netop henvender sig til de unge mennesker.

Forløbet er et gruppebaseret undervisningsforløb, der handler om at skabe bedre trivsel

hos den enkelte og samtidig styrke deres relationskompetence.

I forløbet kommer de unge bl.a. til at få viden og indsigt i:

• Hvordan hjernen reagerer på input og erfaringer.
• Hvordan tanker og følelser udløser kemi i kroppen.
• Hvilke situationer i vores daglige liv, der understøtter kroppen positivt.
• Hvilke, der skaber unødig stress og kan medføre, at kroppen er i alarmberedskab.
• At mennesker oplever verden igennem forskellige perspektiver og er styrede af forskellige motiver – Dette mhp. at opnå større forståelse og tolerance, både overfor sig selv og overfor andre.
• Konkrete ”værktøjer,” der kan hjælpe dem i det daglige.

I alle moduler veksles der imellem oplæg og opgaver der aktiverer de unge f.eks. med arbejde i grupper/makkerpar og samarbejdsøvelser/lege, hvor de kan grine sammen mv.

Indholdet bygger naturligvis på anerkendt viden, forskning samt erfaring.

De unge udfylder et spørgeskema inden forløbets start, og igen når vi afslutter således, at både de selv og jeg kan se, om de vurderer deres trivsel bedre efter forløbets gennemførsel.

Som forældre vil I, efter hvert modul modtage en mail med dagsordenen.

Det vil gøre det nemmere for jer at spørge interesseret ind, og dermed give jeres unge mennesker mulighed for at dele deres læring.

Forløbet afsluttes med et kort familiemøde om, hvordan jeres barn tog imod forløbet, hvad han/hun oplever at have fået ud af det samt, hvordan I som forældre bedst støtter op fremadrettet.

Gruppen vil bestå af en lille tryg gruppe på max 8-10 unge.

Forløbets ramme – 2 enkelt lektioner a 45 min. og 6 moduler a 90 min. – sikrer, at det bliver en proces og øger muligheden for, at jeres børn får integreret bevidsthed og eventuelle nye vaner,